Sesja terapeutyczna pracy z Traumą
Somatic Experiencing wg metody Petera Levin’a
Traumą: relacyjną, tran generacyjna, osobista, powypadkowa, związana z chorobą w tym autoimmunologiczną i niewyjaśnionymi symptomami w ciele
Trauma rozumiana jest jako głęboki uraz psychiczny będący skutkiem silnego przeżycia emocjonalnego. Trauma jest jak „wewnętrzna” otorbiona i niezagojona rana z którą można żyć ale życie po traumie już nigdy nie jest takie samo. W wyniku traumy tracimy dostęp do dobrego samopoczucia, odczuwania własnych granic i granic innych w relacjach. Nasze wrodzone zdolności do kontaktu i odczuwania energii życiowej, radości, szczęścia i satysfakcji z relacji z innymi ludźmi zostają osłabione
Traumą może być: oddzielenie od mamy po porodzie albo w dzieciństwie, rozwód rodziców, utraty miłości albo wizji życia związanego z utratą ukochanej osoby, utrata pracy albo majątku, wypadki samochodowe, katastrofy naturalne, poważne operacje, utrata bliskiej osoby, przemoc, obrażenia cielesne, przemoc emocjonalna, psychiczna i seksualna, poronienia, aborcje, mobbing w pracy i wiele winnych negatywnych wydarzeń w życiu.
Skutki traumy: trudności w relacjach, izolacja, depresja, chroniczne zmęczenie, brak energii życiowej, nadmierne wybuchy emocji albo odcięcie od emocji, może prowadzić do powstawania uzależnień (od: alkoholu, nikotyny, pracy, sexu, internetu ect..), zaburzeń odżywiania, objawów i chorób psychosomatycznych, ect.
Zgodnie z tym co mówi Levine, wskutek głębokiego urazu psychicznego układ nerwowy człowieka ulega dezorientacji i nie jest zdolny do przywrócenia stanu równowagi.

Pracując z traumą pracujemy z ciałem, obrazami, emocjami, uczuciami dotyczącymi traumatyzującej sytuacji aby krok po kroku uwolnić zatrzymaną w ciele energię emocji i przywrócić życiodajne siły oraz zaufanie do siebie i świata.
Czyli jak działa praca z Traumą metodą SE (Somatic Experiencing)
SE to metoda pracy z traumą która pracuje z CIAŁEM
To REGULACJA SYTEMU NERWOWEGO ( współczulnego i przywspółczulnego)
Pracuje na odczuciach płynących z ciała i na emocjach
W SE nie wchodzimy za głęboko w traumę
Nie wchodzę głęboko w HISTORĘ z która przychodzi Klient
Pracuję na „obrzeżach traumy” czyli trudnego wydarzenia
Jeśli Klient nie pamięta historii a ma dolegliwości w ciele
Pracujemy na dolegliwościach
Poruszamy się w dwóch obszarach naprzemiennie
TRUDNEGO WYDARZENIA/TRAUMY I ZASOBÓW w tym miejsc gdzie Klient czuje rozluźnienie w ciele
Skupiając się na zasobach Klienta jego system nerwowy „wpuszcza” nas w traumę głębiej
Po to żeby wydobyć tą NAGROMADZONĄ ENERGIE W CIELE W TRAKCIE ZAMARCIA
Gdy Klient „wychodzi” z zamarcia (które mogło mieć miejsce wiele, wiele lat temu):
- zaczyna czuć kontakt z ciałem i swoja intuicją
- zaczyna stawiać granice
- zaczynasz pomału, kawałek po kawału odróżniać co jest Twoje a co nie
- czuje coraz częściej spokój i wewnętrzną równowagę
- zyskuje dostęp do wielu reakcji i uczuć w tym radości, pasji, ekscytacji
- wychodzi z izolacji do ludzi (przy wyregulowanych ludziach nasz system nerwowy reguluje się najbardziej)
- czuje się bardziej połączony z innymi ludźmi i ze sobą.
- zaczyna ufać SOBIE I na co dzień dopuszczać emocje