Metoda stworzona przez  David Grand’a (psychoterapeutę, psychoanalityka oraz  terapeutę EMDR.

Brainspotting to metoda terapeutyczna, które pozwala na lokalizowanie punktów w polu widzenia Klienta, które mogą być związane z traumą. Dzięki precyzyjnemu skupieniu się na tych punktach, możliwe jest procesowanie i uwalnianie emocjonalnych blokad. To może być skuteczna metoda dla pracy z traumą dla okresu przed-werbalnego (czyli wtedy kiedy jeszcze dziecko nie umiało mówić) albo dla sytuacji (przeżyć) do których nie ma świadomego dostępu.

Podczas sesji pracujemy z Klientem na tematem z którym przyszedł.

Podczas sesji Klient podąża ruchem gałek za ruchem wskaźnika szukając miejsca gdzie doznania z ciała odnośnie jego tematu są najsilniejsze i pozwalamy ciału samoregulować się.